10 minutes par jour pour rester jeune

Votre sésame pour préserver votre capital jeunesse ! Rester jeune à tout âge ? Rien de plus facile avec cet ouvrage truffé de bons conseils et d'astuces à appliquer au quotidien pour préserver votre capital santé et booster votre énergie vitale. Chaque jour, soins, massages, détox et exercices vous permettront de révéler votre éclat et de vous sentir bien dans votre corps. Alors, à vous l'éternelle jeunesse !

• Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono
• Des conseils adaptés à chaque saison
• Des recettes santé et beauté pour prendre soin de vous