A la découverte du qi gong
Yves Réquéna
ISBN : 9782844459480
Description
Nouvelle édition d'un ouvrage de référence sur le Qi Qong, par Yves Réquéna.
En savoir plus
À LA DÉCOUVERTE DU QI GONG est l'ouvrage le plus approprié pour
commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé.
Dans ce livre, vous apprendrez :
• la position " Embrasser l'arbre " ;
• l'exercice taoiste " L'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel " ;
• les respirations du Qi Gong ;
• les massages de santé ;
• les huit pièces de Brocart.
Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous.
Le Qi Gong s'adresse à tous, que vous soyez sportif ou non et quel
que soit votre âge...
Le QR Code qui accompagne le livre illustre tous les exercices dans leur ordre d'apparition. Il vous a
Notes bibliographiques
Yves Réquéna, docteur en médecine, acupuncteur et phytothérapeute, est le directeur de l'Institut Européen de Qi Gong, institut de formation ouvrant à la profession d'enseignant de Qi Gong.
Description
Nouvelle édition d'un ouvrage de référence sur le Qi Qong, par Yves Réquéna.
À LA DÉCOUVERTE DU QI GONG est l'ouvrage le plus approprié pour
commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé.
Dans ce livre, vous apprendrez :
• la position " Embrasser l'arbre " ;
• l'exercice taoiste " L'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel " ;
• les respirations du Qi Gong ;
• les massages de santé ;
• les huit pièces de Brocart.
Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous.
Le Qi Gong s'adresse à tous, que vous soyez sportif ou non et quel
que soit votre âge...
Le QR Code qui accompagne le livre illustre tous les exercices dans leur ordre d'apparition. Il vous a
Caractéristiques
- Nombre de pages208
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- Date de publication04 janvier 2024
- ÉditeurTredaniel
- Marque EditorialeTREDANIEL
