Antistress the book by mon cahier
Floriane Limonnier, Isabelle Delaleu, ...
ISBN : 9782263183218
Description
L'anthologie illustrée de l'antistress made by Mon cahier !
+ de 50 routines illustrées pas à pas pour se détendre, retrouver de l'énergie, gérer ses émotions, voir la vie du côté " zen " et plus !
En savoir plus+ de 50 routines illustrées pas à pas pour se détendre, retrouver de l'énergie, gérer ses émotions, voir la vie du côté " zen " et plus !
Du sport pour se relaxer et débloquer les tensions corporelles ; des recettes pour se réconforter et retrouver de l'énergie ; des massages, des exercices de respiration et psy pour s'apaiser... Cette anthologie regroupe t
ous les outils antistress
pour voir la vie côté zen. Bref, plein plein plein de routines à tester quand le stress pointe le bout de son nez, ou simplement pour vous faire du bien !
Tous les rituels antistress...
Pour se chouchouter et s'apaiser :
yoga dans le bain, mandalas e
Description
L'anthologie illustrée de l'antistress made by Mon cahier !
+ de 50 routines illustrées pas à pas pour se détendre, retrouver de l'énergie, gérer ses émotions, voir la vie du côté " zen " et plus !
+ de 50 routines illustrées pas à pas pour se détendre, retrouver de l'énergie, gérer ses émotions, voir la vie du côté " zen " et plus !
Du sport pour se relaxer et débloquer les tensions corporelles ; des recettes pour se réconforter et retrouver de l'énergie ; des massages, des exercices de respiration et psy pour s'apaiser... Cette anthologie regroupe t
ous les outils antistress
pour voir la vie côté zen. Bref, plein plein plein de routines à tester quand le stress pointe le bout de son nez, ou simplement pour vous faire du bien !
Tous les rituels antistress...
Pour se chouchouter et s'apaiser :
yoga dans le bain, mandalas e
Caractéristiques
- Nombre de pages288
- Poids590 gr
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics
