Au coeur du yin yoga - un manuel de yoga lent
Emanuela Ruotolo
ISBN : 9782889756582
Description
Le guide complet pas à pas : plongez dans la pratique du Yin Yoga grâce à notre guide détaillé, conçu pour tous les niveaux, des débutants aux pratiquants expérimentés. Chaque posture est expliquée de manière simple et claire, avec des instructions étape par étape, pour vous permettre d'exécuter chaque asana correctement et d'en tirer tous les bienfaits.
En savoir plus
Le livre comprend :
séquences complètes de Yin Yoga, avec des explications détaillées pour chaque mouvement.
Des photographies explicatives montrant l'exécution correcte des postures.
Un QR code qui vous dirigera vers des tutoriels vidéo, vous permettant de suivre chaque étape en temps réel avec l'instructeur.
Chaque séance e
Notes bibliographiques
Emanuela Ruotolo, enseignante de yoga certifiée, spécialisée en Hatha et Vinyasa yoga, méditation et EFT Tapping, partage son approche du bien-être à travers ses cours en ligne et ses réseaux socia
Description
Le guide complet pas à pas : plongez dans la pratique du Yin Yoga grâce à notre guide détaillé, conçu pour tous les niveaux, des débutants aux pratiquants expérimentés. Chaque posture est expliquée de manière simple et claire, avec des instructions étape par étape, pour vous permettre d'exécuter chaque asana correctement et d'en tirer tous les bienfaits.
Le livre comprend :
séquences complètes de Yin Yoga, avec des explications détaillées pour chaque mouvement.
Des photographies explicatives montrant l'exécution correcte des postures.
Un QR code qui vous dirigera vers des tutoriels vidéo, vous permettant de suivre chaque étape en temps réel avec l'instructeur.
Chaque séance e
Caractéristiques
- Poids948 gr
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- Nombre de pages239
- Contributeur(s)Baptiste Levy-Gastaud
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
