Bien dans mon cycle - 60 recettes et conseils pour prendre soin de ses hormones
Camille AZOULAI LELLOUCHE, Oriane JURADO, ...
ISBN : 9782263191503
Description
60 recettes pour prendre soin de ses hormones, du premier au dernier jour de son cycle.
En savoir plus
Et si le plaisir était la clé pour prendre soin de notre équilibre hormonal ?
Tout au long du mois, notre énergie, notre humeur et nos besoins évoluent sous l'influence de nos hormones. Oriane Jurado et Camille Azoulai-Lellouche nous aident à appréhender sereinement les quatre phases de notre cycle féminin grâce à :
• Des conseils nutritionnels concrets
• 60 recettes gourmandes adaptées à chaque étape
• Des outils de coaching pour se faire vraiment du bien
• Des recommandations naturelles et des témoignages inspirants selon les problématiques rencontrées (endométriose, SOPK,
Notes bibliographiques
Naturopathe et coach, Oriane Jurado a déjà accompagné plusieurs centaines de femmes vers une alimentation et une hygiène de vie plus respectueuses de leurs beso
Description
60 recettes pour prendre soin de ses hormones, du premier au dernier jour de son cycle.
Et si le plaisir était la clé pour prendre soin de notre équilibre hormonal ?
Tout au long du mois, notre énergie, notre humeur et nos besoins évoluent sous l'influence de nos hormones. Oriane Jurado et Camille Azoulai-Lellouche nous aident à appréhender sereinement les quatre phases de notre cycle féminin grâce à :
• Des conseils nutritionnels concrets
• 60 recettes gourmandes adaptées à chaque étape
• Des outils de coaching pour se faire vraiment du bien
• Des recommandations naturelles et des témoignages inspirants selon les problématiques rencontrées (endométriose, SOPK,
Caractéristiques
- Forme de produitLivre relié
- Nombre de pages200
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics
- Marque EditorialeSOLAR
- Date de publication11 septembre 2025
