Bouge-toi !
ISBN : 9782311150926
Description
Ton nouveau challenge santé en 2 parties : la théorie pour comprendre le fonctionnement du corps et prendre de bonnes habitudes et la pratique dans un programme de 8 semaines !
En savoir plus« J'ai toujours eu mal au genou », « Le sport, ce n'est pas mon truc », « Je n'ai jamais réussi à bien dormir »... Chaque jour, Stephan Kalfon, ostéopathe et kinésithérapeute, connu sur les réseaux sociaux sous le nom de @osteopathe_e.sante, reçoit des patients fatalistes, qui imaginent que leur état de santé est figé ! Or, c'est faux : nous pouvons tous agir sur notre corps et retrouver la forme. Comment ? En apprenant à le comprendre et en mettant en place de nouvelles habitudes qui nous ressemblent !
Accompagné de plusieurs spécialistes, une psychologue (@delphine.py), une médecin généraliste (@lecoeurnet.info), une diététicienne (@nouchka.diet), une professeure de pilates et yoga (@happy
Description
Ton nouveau challenge santé en 2 parties : la théorie pour comprendre le fonctionnement du corps et prendre de bonnes habitudes et la pratique dans un programme de 8 semaines !
« J'ai toujours eu mal au genou », « Le sport, ce n'est pas mon truc », « Je n'ai jamais réussi à bien dormir »... Chaque jour, Stephan Kalfon, ostéopathe et kinésithérapeute, connu sur les réseaux sociaux sous le nom de @osteopathe_e.sante, reçoit des patients fatalistes, qui imaginent que leur état de santé est figé ! Or, c'est faux : nous pouvons tous agir sur notre corps et retrouver la forme. Comment ? En apprenant à le comprendre et en mettant en place de nouvelles habitudes qui nous ressemblent !
Accompagné de plusieurs spécialistes, une psychologue (@delphine.py), une médecin généraliste (@lecoeurnet.info), une diététicienne (@nouchka.diet), une professeure de pilates et yoga (@happy
Caractéristiques
- DistributeurDILISCO
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- Nombre de pages176
- Marque EditorialeVUIBERT
- AudienceTous publics
