Collations énergisantes
Madame Labriski
ISBN : 9782761959407
Description
Des collations simples et savoureuses à consommer AVANT, PENDANT et APRÈS l'effort... ou au bureau, au beau milieu de l'après-midi !
En savoir plusMadame Labriski, qui a la ferme intention de devenir la reine des collations, l'affirme haut et fort : ce livre est la référence pour cuisiner des collations aussi nourrissantes que gourmandes. Entrepreneure, fière marathonienne et maman de deux jeunes enfants actifs, Madame Labriski connaît les différents besoins en termes de collations.
Dans Collations énergisantes, elle propose plus de 75 recettes simples, toujours sucrées à la purée de dattes et sans sucre raffiné ajouté, et toujours à réaliser à l'aide d'un seul bol et d'une seule cuillère. Tantôt protéinées, tantôt sans noix, toutes les collations ont été testées en version sans gluten et sans produits laitiers, et toutes se préparent
avec des ingrédients faciles à trouver.
Quoi manger avant, pendant et après l'effort ? Quelle collation privilégier pour mieux récupérer ? Que
Notes bibliographiques
Madame Labriski, c'est Mériane Labrie. Mère de deux enfants, cofondatrice de l'agence d'idéation 21 grammes et marathonienne (3 h 8 min).Stupéfaite de ne pas trouver de recettes de galettes
Description
Des collations simples et savoureuses à consommer AVANT, PENDANT et APRÈS l'effort... ou au bureau, au beau milieu de l'après-midi !
Madame Labriski, qui a la ferme intention de devenir la reine des collations, l'affirme haut et fort : ce livre est la référence pour cuisiner des collations aussi nourrissantes que gourmandes. Entrepreneure, fière marathonienne et maman de deux jeunes enfants actifs, Madame Labriski connaît les différents besoins en termes de collations.
Dans Collations énergisantes, elle propose plus de 75 recettes simples, toujours sucrées à la purée de dattes et sans sucre raffiné ajouté, et toujours à réaliser à l'aide d'un seul bol et d'une seule cuillère. Tantôt protéinées, tantôt sans noix, toutes les collations ont été testées en version sans gluten et sans produits laitiers, et toutes se préparent
avec des ingrédients faciles à trouver.
Quoi manger avant, pendant et après l'effort ? Quelle collation privilégier pour mieux récupérer ? Que
Caractéristiques
- Poids504 gr
- ÉditeurGroupe ADP
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- CollectionAlimentation
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
