Comment pratiquer le bouddhisme

Cet ouvrage est le livre de chevet idéal pour guider les lecteurs de toutes confessions dans la quête de sagesse, d'éthique et de méditation au quotidien.

Parmi les nombreux ouvrages que l'on doit au Dalaï Lama, ce nouveau livre est exceptionnel. Pour la première fois, en effet, Sa Sainteté fait part de son expérience personnelle de la pratique bouddhiste et, pour la première fois, il explique précisément et clairement comment tirer de la tradition spirituelle les exercices et les techniques de progression destinés à atteindre un degré supérieur de paix. Eliminer les actions négatives, apprendre à développer un mental positif change non seulement notre existence mais aussi celle de notre entourage familial, sentimental, amical et professionnel. Le Dalaï Lama, par des exemples toujours concrets, définit les étapes qui mènent à l'Eveil. Ainsi sont étudiées l'éthique, la méditation et les techniques de la sagesse. La vo