Conseils du dalaï-lama et de ses maîtres pour être heureux

Ce livre présente l'essentiel de l'enseignement spirituel d'un homme - le Dalaï-lama - que Catherine Barry a recueilli au cours de nombreuses discussions qu'elle a eut avec lui ou qui l'ont particulièrement frappé.

La simplicité du bouddhisme, sa manière de parler droit au cœur, d'être non une religion ou une philosophie mais une voie pour être plus heureux, repose sur la profondeur d'une tradition millénaire.
À travers les propos du Dalaï-lama, qu'elle a recueillis au cours de nombreuses discussions qu'elle a eues avec lui, et de ses maîtres, Catherine Barry nous rend cet engagement perceptible.
Ainsi posées sur son socle, les paroles de Sa Sainteté peuvent nourrir la vie spirituelle de chacun. Elles nous montrent qu'il est possible de ne pas céder au cynisme et à l'esprit de ressentiment, de ne pas renoncer à notre aspiration la plus profonde mais de lui donner place au cœur de notre vie.