Corps aligné, corps vivant

Journal de mes ateliers yoga du samedi

A force de voir ses élèves prendre des notes et de les entendre exprimer leurs ressentis lors des ateliers qu'elle anime, Danièle Simon a eu envie de raconter ces moments privilégiés où elle a souvent l'impression de vivre une réelle alchimie avec eux. Pour cet ouvrage, elle s'est imaginée que l'une de ses élèves recopiait "la phrase du jour" et tenait un petit cahier de ses cours. Ce livre est une façon d'entrer dans la philosophie orientale pour les néophytes, ou de la pénétrer un peu plus pour les plus aguerris, avec de nombreux petits exercices à l'appui présentés de manière ludique et facile pour la compréhension - Un récit qui est un formidable fell good book. - Comment être profond en toute simplicité. - Nombreux exercices pratiques prédigérés !