En thérapie avec... épicure combattre votre anxiété

Dans un monde qui tourne à cent à l'heure, notre équilibre mental est forcément mis à l'épreuve : les troubles d'anxiété touchent la majorité de la population.

Et si la solution "magique" pour éviter cet écueil était sous nos yeux depuis des siècles ? Et si Épicure en était l'auteur ? Une sagesse profonde, subtile, destinée non seulement à nous faire profiter de la vie, mais tout autant à nous débarrasser durablement de notre anxiété et des peurs limitantes qui l'accompagnent. La posologie du "docteur" Épicure - surnommée le quadruple remède - est à la fois simple et saine.

Cet ouvrage vous plonge dans un tête-tête bienveillant et sincère avec Épicure, figure emblématique de l'Antiquité, pour une expérience introspective au service de votre aspiration au bonheur. Alors que la charge mentale est devenue un sujet contemporain, Épicure avait déjà tout écrit, ou presque, sur ce mal du s