Envie de bébé

Conseils et méthodes naturelles pour optimiser votre fertilité.

Avoir un enfant doit rester naturel ! Orientez-vous d'emblée vers une alimentation équilibrée, une hygiène de vie... pour potentialiser votre fécondité.

Forte de sa longue expérience de praticienne, le docteur Lévy-Dutel vous présente de nombreux conseils simples et pratiques dédiés au couple, répartis en trois axes :

• Votre alimentation : offrir à votre corps les apports journaliers nécessaires (anti-oxydants, oligo-éléments, acides gras essentiels, vitamines...) pour rendre votre couple fécond.
• Votre hygiène de vie : limiter les excès (tabac, alcool...), maîtriser votre stress, contrôler votre poids... pour influer sur votre fertilité.
• Votre environnement : éviter les perturbateurs endocriniens (ondes, pollution...) qui ont de réels effets sur la fertilité.

Que vous soyez un homme ou une femme, ce livre clair et déta