Et si vous deveniez l'héroïne de votre vie ?
Anne-Sophie Lesage, Fanny Lesage, ...
ISBN : 9782263150005
Description
Le carnet de défis qui booste le quotidien, fait pétiller les semaines et insuffle de la joie de vivre. Pour toutes les héroïnes-imparfaites (que nous sommes), cap de sortir de leur
confort zone
.
En savoir plus
Qui ne s'est jamais trituré les méninges pour atteindre le point E (pour Epanouissement), trouver " la recette du bonheur ", " le parfait équilibre " ? Ce carnet défis propose quelques clés :
- Aller à la rencontre de l'héroïne qui sommeille en nous :
avec 52 défis pour oser au quotidien, pimenter ses semaines, gagner en bien-être et, qui sait, devenir l'héroïne - certes imparfaite – de sa vie.
- Un programme éclectique, ludique, à la portée de chacune :
Pensée positive, lâcher-prise, fuck it therapy, gra
Notes bibliographiques
Anne-Sophie & Fanny Lesage sont les fondatrices d'un blog dédié à la psychologie positive, Holi Me (www.holi-me.com). Chaque lundi, elles partagent avec leu
Description
Le carnet de défis qui booste le quotidien, fait pétiller les semaines et insuffle de la joie de vivre. Pour toutes les héroïnes-imparfaites (que nous sommes), cap de sortir de leur
confort zone
.
Qui ne s'est jamais trituré les méninges pour atteindre le point E (pour Epanouissement), trouver " la recette du bonheur ", " le parfait équilibre " ? Ce carnet défis propose quelques clés :
- Aller à la rencontre de l'héroïne qui sommeille en nous :
avec 52 défis pour oser au quotidien, pimenter ses semaines, gagner en bien-être et, qui sait, devenir l'héroïne - certes imparfaite – de sa vie.
- Un programme éclectique, ludique, à la portée de chacune :
Pensée positive, lâcher-prise, fuck it therapy, gra
Caractéristiques
- Date de publication06 avril 2017
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- Nombre de pages176
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics
