Faites de beaux rêves
Kathryn Nicolai, Léa Le Pivert
ISBN : 9782749944630
Description
Ouvrez ce livre...
et faites de beaux rêves.
En savoir pluset faites de beaux rêves.
Stop aux idées reçues ! Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants.
Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles seront comme un nid douillet où l'esprit viendra se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps.
Écrites selon les principes de la pleine conscience et de la méditation, magnifiquement illustrées, les cinquante-deux histoires de ce recueil vous apporteront la sérénité et le bien-être nécessaires pour vous endormir rapidement et profondément tous les soirs.
Notes bibliographiques
Créatrice du podcast d'histoires du soir pour adultes Nothing Much Happens, qui connaît un immense succès partout dans le monde, Kathryn Nicolai est professeure de yoga et de méditati
Description
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et faites de beaux rêves.
et faites de beaux rêves.
Stop aux idées reçues ! Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants.
Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles seront comme un nid douillet où l'esprit viendra se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps.
Écrites selon les principes de la pleine conscience et de la méditation, magnifiquement illustrées, les cinquante-deux histoires de ce recueil vous apporteront la sérénité et le bien-être nécessaires pour vous endormir rapidement et profondément tous les soirs.
Caractéristiques
- Nombre de pages277
- Date de publication12 novembre 2020
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Marque EditorialeMICHEL LAFON
- Contributeur(s)Joëlle Touati
- Livre de pocheOui
