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Fizz up : spécial prise de muscles

ISBN : 9782017092414

 

 

 


 

 

 


 

Description

Retrouvez toute l'expertise des coachs de Fizz Up dans un programme spécial prise de muscle en 6 semaines, pour des résultats spectaculaires validés par 6 millions de personne !

Au mois de mai, 80% des hommes cherchent à se muscler rapidement. 
Fizz up élargit l'objectif pour allier efficacité, bien-être et santé, en vous donnant les clés nécessaires :
-  appréhender un contexte donné et définir un objectif atteignable en ciblant les résultats ;
- comprendre les mécanismes biologiques en jeu ;
- suivre un programme d'exercices détaillé et des plannings d'entraînements réalistes ; 
- appliquer les conseils nutritionnels grâce à des exemples de recettes. 

Un complément indispensable pour tous les utilisateurs de l'appli comme pour les

Caractéristiques

  • DistributeurHACHETTE LIVRE
  • Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
  • Nombre de pages128
  • Marque EditorialeHACHETTE PRAT
  • Livre de pocheOui
  • CollectionSport & Loisirs