Huiles essentielles en toute confiance - connaître les huiles et les utiliser au quotidien

Comprendre et connaître les huiles essentielles, c'est pouvoir les utiliser en toute confiance !

Véritable bible des huiles essentielles, cet ouvrage contient toutes les informations nécessaires à leur utilisation. Le Dr Philippe Goëb, médecin aromathérapeute, y présente les fondements de l'aromathérapie et vous livre de manière claire et accessible des indications et conseils pratiques, tous validés par la science.

Vous découvrirez dans ce livre :

- Les notions-clés de l'aromathérapie et leurs définitions ;
- les nombreux composants des huiles essentielles ;
- les critères de qualité indispensables ;
- les différents modes d'utilisation : voies olfactive, cutanée et orale ;
- les posologies, les précautions d'emploi et leurs contre-indications ;
- les monographies des 69 huiles essentielles incontournables ;
- les utilisations courantes des huiles essentielles : ORL, digestif, urinaire, infections, stress et sommeil, dermatologie, rhumatol