L'art de vivre à la japonaise

Magnifiquement illustré par l'illustrateur japonais Ryo Takemaso, ce petit livre de la sagesse est le cadeau parfait pour (re)trouver équilibre et sérénité dans nos vies ultra connectées.

L’ouvrage s'ouvre sur le  Kokoro (le corps et l'esprit), qui permet de découvrir le concept fondamental de l'ikigai  qui signifie à la fois «  raison d’être  » et «  joie de vivre  ».
Il se poursuit sur le Karada (le corps), où l'on apprend comment incorporer certaines pratiques japonaises dans notre quotidien, depuis le «  bain de forêt