L'éveil des sens
Jon Kabat-Zinn, Matthieu Ricard
ISBN : 9782266203081
Description
Jon Kabat-Zinn est l'inventeur de la " méditation en pleine conscience ". Une méthode scientifiquement reconnue utilisée, depuis trente ans, dans 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde comme outil de soins. Voici le livre qui vous apprendra à tirer tous les bénéfices de la pleine conscience : éveiller vos sens, vous reconnecter à vous-même, vous ouvrir à l'instant, évacuer stress et angoisses...
Calme et bien-être sont à votre portée !
" Un guide plein de sagesse, d'humilité et de simplicité heureuse. "
Daniel Goleman
Jon KABAT-ZINN
est professeur émérite de médecine. Il a fondé et dirige la Clinique de réduction du stres
Notes bibliographiques
Jon Kabat-Zinn, né le 5 juin 1944, est un professeur émérite de médecine. Il a fondé et il dirige la Clinique de Réduction du Stress (Stress Reduction Clinic) e
Description
Jon Kabat-Zinn est l'inventeur de la " méditation en pleine conscience ". Une méthode scientifiquement reconnue utilisée, depuis trente ans, dans 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde comme outil de soins. Voici le livre qui vous apprendra à tirer tous les bénéfices de la pleine conscience : éveiller vos sens, vous reconnecter à vous-même, vous ouvrir à l'instant, évacuer stress et angoisses...
Calme et bien-être sont à votre portée !
" Un guide plein de sagesse, d'humilité et de simplicité heureuse. "
Daniel Goleman
Jon KABAT-ZINN
est professeur émérite de médecine. Il a fondé et dirige la Clinique de réduction du stres
Caractéristiques
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- Contributeur(s)Olivier Colette
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics
- Date de publication19 mai 2011
