La maladie d'alzheimer. le guide pour l'aidant. guide 4. tous les conseils pratiques pour prendre soin de vous

Un de vos proches est atteint de la maladie d'Alzheimer. Cette situation entraîne des modifications dans votre vie et votre relation avec lui qui vont s'accentuer avec la progression de la maladie. Pour y faire face, il est indispensable de vous ménager car votre qualité de vie et la sienne en dépendent.

Comprendre ce qui se passe en vous, en lui, savoir prendre les bonnes décisions sont les éléments nécessaires pour éviter l'épuisement de vos forces.

Ce guide est conçu pour vous aider à :

• vous maintenir en bonne forme physique et morale
• calmer vos angoisses et maîtriser vos pensées négatives
• faciliter vos prises de décisions
• apprendre à vous ménager et à vous détendre

Apprendre à prendre soin de vous est essentiel pour lui comme pour vous. De la qualité de votre vie en commun dépend la possibilité de le garder le plus longtemps possible auprès de vous.