La petite boîte pour arrêter de trop penser et vivre avec sérenité
Florence Millot
ISBN : 9782849337875
Description
Savoir s'écouter et savoir comment dialoguer avec soi-même sont des clés essentielles pour maîtriser son mental et retrouver le calme intérieur.
Grâce aux 83 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un message, un conseil ou un questionnement positif afin de travailler sur vos trois pilliers : cœur, corps et esprit.
Vous pourrez ainsi mettre en place les petites actions qui vous permettront de voir le positif chaque jour, vous ancrer et accueillir vos émotions, pour enfin retrouver un quotidien serein et apaisé.
Notes bibliographiques
Florence Millot est psychologue et psychopédagogue auprès d'enfants, d'adolescents et leurs parents depuis plus de dix ans. Elle est l'auteure de plusieurs livres et coffrets, notamment
Description
Savoir s'écouter et savoir comment dialoguer avec soi-même sont des clés essentielles pour maîtriser son mental et retrouver le calme intérieur.
Grâce aux 83 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un message, un conseil ou un questionnement positif afin de travailler sur vos trois pilliers : cœur, corps et esprit.
Vous pourrez ainsi mettre en place les petites actions qui vous permettront de voir le positif chaque jour, vous ancrer et accueillir vos émotions, pour enfin retrouver un quotidien serein et apaisé.
Caractéristiques
- Forme de produitLivre relié
- Date de publication07 mars 2024
- Poids190 gr
- CollectionLa petite boîte
- ÉditeurTredaniel
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
