La voie du yoga - exploration et expérience sur la chaise
H.S. Arun, B.K.S. Iyengar
ISBN : 9782702915592
Description
Préfacé par le maître B.K.S. Iyengar, cet ouvrage est un guide essentiel unique, clair et accessible, à la pratique du yoga avec une chaise comme support, avec 130 postures illustrées avec leurs variantes pour convenir à tous les niveaux.
En savoir plusLa chaise – parmi de nombreux autres accessoires du yoga Iyengar – offre une myriade de possibilités intéressantes pour explorer les asanas. En mettant l'accent sur un support aussi simple et largement accessible, Sri H.S. Arun, élève de Guruji B.K.S. Iyengar, élargit l'éventail des personnes susceptibles de pratiquer car il se prête à une gamme entière de postures. Chacun peut donc trouver dans cet ouvrage ce dont il a besoin – débutants, élèves avancés et enseignants.
Avec plus de 130 postures illustrées et leurs variantes, l'auteur montre comment une simple chaise peut élever la pratique du yoga à un niveau créatif nouveau afin que les élèves tirent le plus grand bénéfice de leur travail.
Après quarante années d'étude, d'observation et d'
Notes bibliographiques
Sri H.S. Arun pratique et enseigne le yoga Iyengar depuis quarante ans. Proche élève de B.K.S. Iyengar qui a réalisé la préface de son livre, il a fondé le Prashant Yogashraya afin de poursuivre l'
Description
Préfacé par le maître B.K.S. Iyengar, cet ouvrage est un guide essentiel unique, clair et accessible, à la pratique du yoga avec une chaise comme support, avec 130 postures illustrées avec leurs variantes pour convenir à tous les niveaux.
La chaise – parmi de nombreux autres accessoires du yoga Iyengar – offre une myriade de possibilités intéressantes pour explorer les asanas. En mettant l'accent sur un support aussi simple et largement accessible, Sri H.S. Arun, élève de Guruji B.K.S. Iyengar, élargit l'éventail des personnes susceptibles de pratiquer car il se prête à une gamme entière de postures. Chacun peut donc trouver dans cet ouvrage ce dont il a besoin – débutants, élèves avancés et enseignants.
Avec plus de 130 postures illustrées et leurs variantes, l'auteur montre comment une simple chaise peut élever la pratique du yoga à un niveau créatif nouveau afin que les élèves tirent le plus grand bénéfice de leur travail.
Après quarante années d'étude, d'observation et d'
Caractéristiques
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Date de publication06 mai 2021
- Livre de pocheOui
- Poids760 gr
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- Contributeur(s)Marie-Noëlle Antolin
