Le livre de tous les régimes

Le meilleur régime, c'est le vôtre. Patrick-Pierre Sabatier donne les pistes qui vous permettront d'adapter vous-même votre alimentation à votre personnalité.

Vous qui voulez perdre des kilos, on vous ment ! Que vous soyez " fort(e) ", " rond(e) ", " pléthorique ", ou simplement " enveloppé(e) ", vous êtes trompé par ceux qui trouvent un profit à vous aider. On vous ment par ignorance et par dogmatisme (en vertu du principe dangereux : " Ce qui a marché une fois marchera toujours "), et parfois aussi par incompétence : ceux qui parlent le plus fort sont rarement ceux qui ont été formés à la nutrition. Patrick-Pierre Sabatier, nutritionniste désormais bien connu des lecteurs français, démasque dans son nouveau livre les farfelus et désigne les imposteurs.
Depuis que la minceur, voire la maigreur, est le nouveau critère de beauté, les méthodes les plus étonnantes – extravagantes – ont été imaginées : du " tout ananas " au régime " astral ", en passant par le " crudivore ",