Le régime de l'après-grossesse
Valérie Lamour
ISBN : 9782749905976
Description
Ce livre n'est pas un régime minceur de plus, mais un programme global spécifique tenant compte du rythme biologique et du métabolisme des mamans, jeunes accouchées ou femmes n'ayant jamais réussi à perdre leurs " kilos de grossesse ".
La naissance d'un bébé est une véritable révolution : muscles, tissus, organes, circulation sanguine, sommeil, moral... C'est tout le corps qu'il faut remettre en forme. Écrit par une femme pour des femmes, plein de bon sens, Le Régime infaillible de l'après-grossesse fait appel à des concepts totalement inédits en matière de nutrition, à l'ostéopathie, à l'aromathérapie, à certains massages, et même à la psychothérapie !
Avec - Des recommandations au jour le jour.
- Des menus quotidiens sur un an.
- Des soins adaptés au corps en reconstruction.
Infaillible, cette méthode ? L'auteur l'a testée sur elle-même :
Notes bibliographiques
Valérie Lamour, 41 ans, grande spécialiste de la femme enceinte et des jeunes mamans (4 livres sur le sujet chez Marabout). Avec la participation du Dr Brigitte Brumauld des Houlières, gynécologue
Description
Ce livre n'est pas un régime minceur de plus, mais un programme global spécifique tenant compte du rythme biologique et du métabolisme des mamans, jeunes accouchées ou femmes n'ayant jamais réussi à perdre leurs " kilos de grossesse ".
La naissance d'un bébé est une véritable révolution : muscles, tissus, organes, circulation sanguine, sommeil, moral... C'est tout le corps qu'il faut remettre en forme. Écrit par une femme pour des femmes, plein de bon sens, Le Régime infaillible de l'après-grossesse fait appel à des concepts totalement inédits en matière de nutrition, à l'ostéopathie, à l'aromathérapie, à certains massages, et même à la psychothérapie !
Avec - Des recommandations au jour le jour.
- Des menus quotidiens sur un an.
- Des soins adaptés au corps en reconstruction.
Infaillible, cette méthode ? L'auteur l'a testée sur elle-même :
Caractéristiques
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Marque EditorialeMICHEL LAFON
- Livre de pocheOui
- Nombre de pages305
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics
