Le souffle, énergie du yoga - philosophie et pratiques du prânâyâma
Boris Tatzky, Jean-Michel Creismeas
ISBN : 9782702919637
Description
La respiration est la clé de la vitalité, de la connaissance de soi et du contrôle mental. Cet ouvrage offre le panorama le plus complet de toutes les pratiques du souffle dans le Hatha-Yoga, des plus simples aux plus complexes.
Les principes, la symbolique et les techniques de respiration y sont expliqués pour tous, du débutant au pratiquant confirmé et à l'enseignant.
En savoir plusLes principes, la symbolique et les techniques de respiration y sont expliqués pour tous, du débutant au pratiquant confirmé et à l'enseignant.
La respiration est la clé de la vitalité, de la connaissance de soi et du contrôle mental.
Ce livre offre une présentation approfondie et très complète des prânâyâmas, les techniques de yoga du contrôle de la respiration. Chacune est exposée en détails, selon une approche progressive en trois degrés, afin de convenir à tous, débutants ou professeurs de yoga expérimentés. Cette progression expose les bases jusqu'aux exercices très élaborés ou
Notes bibliographiques
Boris Tatzky est enseigant de yoga et directeur des écoles de formation professionnelle de yoga EFYARA et EFYSE. Il découvre le yoga avec Roger Clerc et approfondit ses connaissances par de très no
Description
La respiration est la clé de la vitalité, de la connaissance de soi et du contrôle mental. Cet ouvrage offre le panorama le plus complet de toutes les pratiques du souffle dans le Hatha-Yoga, des plus simples aux plus complexes.
Les principes, la symbolique et les techniques de respiration y sont expliqués pour tous, du débutant au pratiquant confirmé et à l'enseignant.
Les principes, la symbolique et les techniques de respiration y sont expliqués pour tous, du débutant au pratiquant confirmé et à l'enseignant.
La respiration est la clé de la vitalité, de la connaissance de soi et du contrôle mental.
Ce livre offre une présentation approfondie et très complète des prânâyâmas, les techniques de yoga du contrôle de la respiration. Chacune est exposée en détails, selon une approche progressive en trois degrés, afin de convenir à tous, débutants ou professeurs de yoga expérimentés. Cette progression expose les bases jusqu'aux exercices très élaborés ou
Caractéristiques
- Nombre de pages349
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics
- LangueFrançais
- Date de publication20 mai 2021
- Poids870 gr
