Le stretching postural - l'éveil du corps

Le Stretching Postural® : la solution pour retrouver un corps libre et épanoui.

S'étirer est un geste animal dont l'origine mystérieuse se confond avec celle des espèces. On s'étire le matin au saut du lit, après de longues heures de route, on s'étire comme un chat... L'auto-étirement procure un réel plaisir dans le même temps qu'il délasse ou défatigue.
Le Stretching Postural® est né, à partir de 1965, des travaux et de la pratique de Jean-Pierre Moreau, aujourd'hui disparu. Il part du principe que l'homme tient debout grâce à son tonus musculaire ou tonus de maintien. Un manque d'activités physique et dynamique conduit à un relâchement des muscles et le corps prend alors des postures dites "adaptatives". Ces postures mal équilibrées sont source de douleurs chroniques (lombalgies, cervicalgies, etc.).
Comprenant la nécessité de l'étirement, Jean-Pierre Moreau a mis au point une combinaison d'exercices simples, regroupés sous le nom de Str