Le taï-chi pour les 40 ans et plus 2ed
Michel P. Dufour
ISBN : 9782764022979
Description
L'histoire, la philosophie et les principes du taï-chi.
En savoir plusLe taï-chi est un enchaînement de mouvements qui fait appel à la coordination des bras, des jambes et de l'ensemble du corps humain. Pourtant, si la partie visible de cette chorégraphie est une gymnastique lente, son plus grand bienfait reste l'atteinte du bien-être intérieur, de la tranquillité d'esprit et de la sérénité.
Guidé par l'esprit, le corps en arrive à s'exprimer dans une harmonie totale.
Ce livre explique ce qu'est le taï-chi : son histoire, sa philosophie et ses principes. L'auteur y traite en profondeur des bénéfices de cette pratique sur la santé mentale et physique.
Un livre à lire, quel que soit son âge, que l'on souhaite s'initier ou améliorer sa connaissance de la discipline.
Notes bibliographiques
Michel P. Dufour a été journaliste et éditorialiste. À travers son lien d'amitié avec Lew Yung-Chien, maître taï-chi, il est devenu adepte de la pratique de cette discipine. Il est égalemen
Description
L'histoire, la philosophie et les principes du taï-chi.
Le taï-chi est un enchaînement de mouvements qui fait appel à la coordination des bras, des jambes et de l'ensemble du corps humain. Pourtant, si la partie visible de cette chorégraphie est une gymnastique lente, son plus grand bienfait reste l'atteinte du bien-être intérieur, de la tranquillité d'esprit et de la sérénité.
Guidé par l'esprit, le corps en arrive à s'exprimer dans une harmonie totale.
Ce livre explique ce qu'est le taï-chi : son histoire, sa philosophie et ses principes. L'auteur y traite en profondeur des bénéfices de cette pratique sur la santé mentale et physique.
Un livre à lire, quel que soit son âge, que l'on souhaite s'initier ou améliorer sa connaissance de la discipline.
Caractéristiques
- ÉditeurGroupe ADP
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Marque EditorialeQUEBEC LIVRES
- Livre de pocheOui
- Poids209 gr
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
