Le trac, stress, anxiété, problèmes de communication
ISBN : 9782905580863
Description
Ce livre répond à toutes vos questions et vous donne les moyens de lutter contre le trac. Il faut connaître et comprendre le trac pour s'en débarasser ou le réduire à un niveau qui ne gênera plus la prise de parole en public.
En savoir plusComment lutter contre le trac, faire face au stress et à l'anxiété qu'il génère ? Comment retrouver une bonne capacité de communication lorsque l'on se sent, parfois ou souvent, voire toujours selon les circonstances, "l'ombre de soi-même", quasi paralysé par la peur d'être jugé, évalué ?
C'est à toutes ces questions que ce livre essaye de répondre en vous donnant les moyens, que vous soyez traqueur ou thérapeute, de lutter contre le trac qui n'est pas une fatalité.
Il faut connaître et comprendre le trac pour s'en débarasser ou le réduire à un niveau qui ne gênera plus la performance scénique ou la prise de parole en public.
Notes bibliographiques
est médecin phoniatre, attaché au Service O.R.L. de la Fondation A. de Rothschild à Paris. Elle a créé un ""laboratoire de la voix"" en 1985, structure alors quasi unique en France. Depuis 1992, elle
Description
Ce livre répond à toutes vos questions et vous donne les moyens de lutter contre le trac. Il faut connaître et comprendre le trac pour s'en débarasser ou le réduire à un niveau qui ne gênera plus la prise de parole en public.
Comment lutter contre le trac, faire face au stress et à l'anxiété qu'il génère ? Comment retrouver une bonne capacité de communication lorsque l'on se sent, parfois ou souvent, voire toujours selon les circonstances, "l'ombre de soi-même", quasi paralysé par la peur d'être jugé, évalué ?
C'est à toutes ces questions que ce livre essaye de répondre en vous donnant les moyens, que vous soyez traqueur ou thérapeute, de lutter contre le trac qui n'est pas une fatalité.
Il faut connaître et comprendre le trac pour s'en débarasser ou le réduire à un niveau qui ne gênera plus la performance scénique ou la prise de parole en public.
Caractéristiques
- DistributeurDILISCO
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Date de publication08 juin 2012
- Poids230 gr
- Livre de pocheOui
- Marque EditorialeDE BOECK SUP
