Les 25 règles d'or de la préparation mentale
Thomas Sammut, Antoine Grynbaum
ISBN : 9782266352666
Description
La méthode du coach aux 200 médailles validée par les plus grands champions.
En savoir plus
L'un des plus extraordinaires préparateurs mentaux de France, le coach aux 200 médailles dont la méthode est validée par les plus grands champions, vous révèle ici les règles d'or qui bousculent tout ce que vous croyiez savoir sur ce qui permet de réussir et de s'accomplir, quels que soient vos objectifs :
– repérez les mécanismes qui vous stressent et vous empêchent de vous réaliser ;
– découvrez pourquoi vouloir être parfait est une mauvaise idée et pourquoi il faut commencer par savoir qui vous êtes ;
– apprenez à avoir confiance en vous.
" Thomas a changé ma vie ! Sans lui, je n'aurais pas été cha
Notes bibliographiques
Thomas Sammut est LE principal coach mental des champions français. Il travaille ou a travaillé avec, notamment, Florent Manaudou, Léon Marchand, Camille Lacour
Description
La méthode du coach aux 200 médailles validée par les plus grands champions.
L'un des plus extraordinaires préparateurs mentaux de France, le coach aux 200 médailles dont la méthode est validée par les plus grands champions, vous révèle ici les règles d'or qui bousculent tout ce que vous croyiez savoir sur ce qui permet de réussir et de s'accomplir, quels que soient vos objectifs :
– repérez les mécanismes qui vous stressent et vous empêchent de vous réaliser ;
– découvrez pourquoi vouloir être parfait est une mauvaise idée et pourquoi il faut commencer par savoir qui vous êtes ;
– apprenez à avoir confiance en vous.
" Thomas a changé ma vie ! Sans lui, je n'aurais pas été cha
Caractéristiques
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics
- Poids84 gr
- Date de publication29 octobre 2025
