Les 5 clés du bonheur - cultiver la résilience quoi qu'il arrive
Tal Ben-Shahar
ISBN : 9782266324229
Description
Le conférencier et auteur de best-sellers sur le bonheur nous propose ici un livre furieusement d'actualité, où il propose 5 clés pour construire son "bonheur fondamental' et assoir les bases solides de la résilience.
En savoir plus
Être heureux ne repose pas sur une vérité monolithique, mais sur 5 facteurs découverts par la psychologie et les neurosciences.
Tal Ben-Shahar, le célèbre " professeur de bonheur " à Harvard, vous enseigne comment être réellement heureux en prenant en compte ces 5 aspects de votre vie.
• le bonheur physique : comment aujourd'hui prendre soin de votre corps de façon à vous ressources en profondeur ?
• le bonheur émotionnel : comment faire la paix avec toutes ses émotions et prendre appui sur leur force ?
Notes bibliographiques
Tal Ben-Shahar, né en 1970, est un enseignant et écrivain americano-israélien spécialisé dans le domaine de la psychologie positive et du leadership. Il est co-fondateur de la Happiness Studies Aca
Description
Le conférencier et auteur de best-sellers sur le bonheur nous propose ici un livre furieusement d'actualité, où il propose 5 clés pour construire son "bonheur fondamental' et assoir les bases solides de la résilience.
Être heureux ne repose pas sur une vérité monolithique, mais sur 5 facteurs découverts par la psychologie et les neurosciences.
Tal Ben-Shahar, le célèbre " professeur de bonheur " à Harvard, vous enseigne comment être réellement heureux en prenant en compte ces 5 aspects de votre vie.
• le bonheur physique : comment aujourd'hui prendre soin de votre corps de façon à vous ressources en profondeur ?
• le bonheur émotionnel : comment faire la paix avec toutes ses émotions et prendre appui sur leur force ?
Caractéristiques
- Contributeur(s)Julie Blanc
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- Nombre de pages228
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics
