Les cahiers dr. good ! - le stress, je gère !
Julie Martory
ISBN : 9782263172274
Description
Les cahiers du Dr GOOD
, la nouvelle collection de référence en santé !
Retrouvez tous les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous.
En savoir plus
Au travail comme à la maison, personne n'est à l'abri du stress, le mal moderne le mieux partagé ! Si le stress est une réaction normale qui nous protège et nous fait avancer, à la longue, il pille notre énergie, sape notre moral et fragilise notre système immunitaire. La bonne nouvelle ? On peut apprendre à mieux le gérer tout au long de la journée pour retrouver santé et sérénité, et voir la vie du côté
good
!
Dans ce cahier, on vous donne :
Les clés pour comprendre les mécanismes physiologiques du stress
Notes bibliographiques
Julie Martory est journaliste et auteure spécialisée dans la santé, la nutrition et le bien-être depuis plus de 15 ans. Ses échanges avec des spéciali
Description
Les cahiers du Dr GOOD
, la nouvelle collection de référence en santé !
Retrouvez tous les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous.
Au travail comme à la maison, personne n'est à l'abri du stress, le mal moderne le mieux partagé ! Si le stress est une réaction normale qui nous protège et nous fait avancer, à la longue, il pille notre énergie, sape notre moral et fragilise notre système immunitaire. La bonne nouvelle ? On peut apprendre à mieux le gérer tout au long de la journée pour retrouver santé et sérénité, et voir la vie du côté
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Dans ce cahier, on vous donne :
Les clés pour comprendre les mécanismes physiologiques du stress
Caractéristiques
- Nombre de pages63
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- Poids175 gr
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics
