Les cahiers dr. good ! - moins de sucre, plus de plaisir (et de santé !)
Carole Garnier, Kei Lam, ...
ISBN : 9782263172250
Description
Les cahiers du Dr.Good!
, la nouvelle collection de référence en santé !
Retrouvez tous les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous.
En savoir plus
Le sucre est devenu l'ennemi numéro 1 de la santé. Hautement addictif, il est partout : depuis le petit carré innocemment plongé dans notre café, jusqu'aux charcuteries et plats préparés. On sait qu'on en mange trop, et pourtant... La bonne nouvelle ? En adoptant de petits changements progressifs, on peut réduire sa consommation sans faire une croix sur la gourmandise !
Dans ce cahier, on vous donne :
Les clés pour comprendre l'action du sucre sur notre organisme
, démêler les bons sucres des mauvais, se familiariser avec l'index glycémique (IG)...
Notes bibliographiques
Carole Garnier est journaliste spécialisée en nutrition (Top Santé, Dr Good C'est Bon, Vital Food) et passionnée de cuisine healthy et de tests en tou
Description
Les cahiers du Dr.Good!
, la nouvelle collection de référence en santé !
Retrouvez tous les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous.
Le sucre est devenu l'ennemi numéro 1 de la santé. Hautement addictif, il est partout : depuis le petit carré innocemment plongé dans notre café, jusqu'aux charcuteries et plats préparés. On sait qu'on en mange trop, et pourtant... La bonne nouvelle ? En adoptant de petits changements progressifs, on peut réduire sa consommation sans faire une croix sur la gourmandise !
Dans ce cahier, on vous donne :
Les clés pour comprendre l'action du sucre sur notre organisme
, démêler les bons sucres des mauvais, se familiariser avec l'index glycémique (IG)...
Caractéristiques
- Nombre de pages63
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- Poids176 gr
- AudienceTous publics
