Les surprenants pouvoirs des aliments sur votre cerveau
Uma Naidoo
ISBN : 9782266324328
Description
Découvrez les liens surprenants entre alimentation et santé mentale.
En savoir plus
Saviez-vous que les dernières découvertes scientifiques prouvent que l'alimentation peut vous aider à traiter l'anxiété, vous prémunir de la dépression, guérir les troubles du sommeil ou les séquelles d'un traumatisme ?
Nous connaissons tous aujourd'hui l'impact d'un régime alimentaire sur la perte de poids, la forme physique, la santé cardiaque ou la longévité. Mais peu de gens, connaissent encore les relations étroites qui lient le système digestif à notre cerveau et savent comment manger pour avoir une bonne santé mentale.
Uma Naidoo vous expliquera, dans ce livre fascinant, toutes les recommandations nutritionnelles que vous devez connaître, et comment les mettre en œuvre tout simplement.
Notes bibliographiques
La Dre Uma Naidoo a fait ses études en psychiatrie à l'Université Harvard et est l'une des pionnières de la psychiatrie nutritionnelle, un domaine nouvellement reconnu. Active dans les médias, elle
Description
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Saviez-vous que les dernières découvertes scientifiques prouvent que l'alimentation peut vous aider à traiter l'anxiété, vous prémunir de la dépression, guérir les troubles du sommeil ou les séquelles d'un traumatisme ?
Nous connaissons tous aujourd'hui l'impact d'un régime alimentaire sur la perte de poids, la forme physique, la santé cardiaque ou la longévité. Mais peu de gens, connaissent encore les relations étroites qui lient le système digestif à notre cerveau et savent comment manger pour avoir une bonne santé mentale.
Uma Naidoo vous expliquera, dans ce livre fascinant, toutes les recommandations nutritionnelles que vous devez connaître, et comment les mettre en œuvre tout simplement.
Caractéristiques
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- Contributeur(s)Louise Sasseville
- Nombre de pages528
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics
