Ma grossesse sereine et gourmande

Ma grossesse sereine et gourmande est plus qu'un livre de recettes pour femmes enceintes : il offre des informations et recommandations sur l’alimentation pendant la grossesse et les réponses aux questions les plus fréquemment posées :

- quels sont les aliments que je peux consommer sans risque et ceux à éviter ?

- j'ai du diabète gestationnel, comment faire ?

- où trouver dans les aliments du fer et des folates ?

- comment éviter listériose et toxoplasmose ?

En plus des conseils adaptés d'une sage-femme en relation quotidienne avec des femmes enceintes, ce livre tout en couleurs propose 45 recettes équilibrées et gourmandes pour les 4 saisons, adaptées à tous les modes d’alimentation (végétarien, sans gluten, IG bas…) et joliment illustrées.

Sage-femme libérale, Elise Destanne