
Andrea Budillon
ISBN : 9782263183027
Vous manquez de souplesse ? Cela peut s'arranger ! Même avec
des corps, des expériences et des besoins différents, on peut
travailler sa souplesse et éviter de transformer la raideur en douleur.
Afin d'apprendre à s'occuper de nos sensations d'inconfort, il faut donc
se tourner vers une solution adaptée... comme le yoga !
Andréa Budillon est naturopathe, prof de yoga, yogathérapeuthe et fondatrice de l'association de yoga Superbanane. Son site : www.superbanane.fr

Vous manquez de souplesse ? Cela peut s'arranger ! Même avec
des corps, des expériences et des besoins différents, on peut
travailler sa souplesse et éviter de transformer la raideur en douleur.
Afin d'apprendre à s'occuper de nos sensations d'inconfort, il faut donc
se tourner vers une solution adaptée... comme le yoga !
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