Maigrir sans privation
ISBN : 9782804185022
Description
Ce guide s'adresse à toutes les personnes désirant perdre du poids durablement sans régime en suivant pas à pas une méthode simple et concrète.
En savoir plusVéritable alternative aux régimes, voici une méthode simple et concrète, facile à appliquer sans recourir à un thérapeute.
Dans un monde où le nombre de personnes en surpoids ne cesse d'augmenter alors même que les régimes se multiplient, quandla nourriture sert davantage à compenser la frustration, à diminuer l'anxiété, à combler l'ennui ou le manque affectif qu'à calmer la faim, les kilos s'accumulent, le surpoids s'installe et il n'est pas facile de faire marche arrière même si les conséquences néfastes sur notre santé et notre vie sont évidentes.
Cet ouvrage original propose d'utiliser des techniques cognitives et comportementales pour perdre du poids définitivement sans aucune privation. Il s'agit d'u
Notes bibliographiques
Médecin psychiatre, thérapeute cognitivo-comportementaliste membre de l'AFTCC, le Dr Delaroziere exerce en libéral à Marseille depuis plus de seize ans et a une grande expérience du traitement par les
Description
Ce guide s'adresse à toutes les personnes désirant perdre du poids durablement sans régime en suivant pas à pas une méthode simple et concrète.
Véritable alternative aux régimes, voici une méthode simple et concrète, facile à appliquer sans recourir à un thérapeute.
Dans un monde où le nombre de personnes en surpoids ne cesse d'augmenter alors même que les régimes se multiplient, quandla nourriture sert davantage à compenser la frustration, à diminuer l'anxiété, à combler l'ennui ou le manque affectif qu'à calmer la faim, les kilos s'accumulent, le surpoids s'installe et il n'est pas facile de faire marche arrière même si les conséquences néfastes sur notre santé et notre vie sont évidentes.
Cet ouvrage original propose d'utiliser des techniques cognitives et comportementales pour perdre du poids définitivement sans aucune privation. Il s'agit d'u
Caractéristiques
- DistributeurDILISCO
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- Date de publication26 mai 2014
- Date de parution16 mai 2014
- Marque EditorialeDE BOECK SUP
