Mandalas à colorier en pleine conscience - pour se recentrer et retrouver le calme intérieur...

Découvrez l'art de colorier des mandalas en Pleine Conscience, pour apaiser l'esprit et l'âme, dissiper le stress et explorer votre potentiel créatif. Ce livre vous présente 33 magnifiques mandalas en couleurs, accompagnés de leurs reproductions en noir et blanc à colorier par vos soins. Des méditations inspirantes et des techniques de Pleine Conscience accompagnent chaque image pour enrichir cette merveilleuse expérience que vous vous apprêtez à vivre... Les mandalas originaux ont été créés par Paul Heussenstamm, artiste renommé dans l'art du mandala et de la peinture spirituelle. L?auteure, Tiddy Rowan, a connu un succès international avec Le Petit Livre de la Pleine Conscience.