Manger en pleine conscience
Thich Nhat Hanh
ISBN : 9782266285247
Description
" Quand nous mangeons, nous pouvons essayer de porter notre attention uniquement sur deux choses : la nourriture que nous mangeons, et les amis qui nous entourent et mangent avec nous. C'est ce qu'on appelle la pleine conscience de la nourriture.
Quand nous mangeons en pleine conscience, nous sommes attentifs à tout le travail et à toute l'énergie à l'origine de la nourriture qui est devant nous. "
Et si vous aussi vous appreniez à manger en pleine conscience ?
Notes bibliographiques
Moine bouddhiste vietnamien, Thich Nhat Hanh a œuvré toute sa vie pour la paix et la réconciliation,
Description
" Quand nous mangeons, nous pouvons essayer de porter notre attention uniquement sur deux choses : la nourriture que nous mangeons, et les amis qui nous entourent et mangent avec nous. C'est ce qu'on appelle la pleine conscience de la nourriture.
Quand nous mangeons en pleine conscience, nous sommes attentifs à tout le travail et à toute l'énergie à l'origine de la nourriture qui est devant nous. "
Et si vous aussi vous appreniez à manger en pleine conscience ?
Caractéristiques
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Poids73 gr
- Livre de pocheOui
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- Contributeur(s)Stéphanie Chaut
- AudienceTous publics
