Massage - le guide complet

EXPLORER LE POUVOIR SIMPLE MAIS PROFONDÉMENT EFFICACE DU MASSAGE ET DE L'AUTO-MASSAGE

Grâce aux nombreuses photographies, schémas, et aux conseils experts des auteurs, apprenez à maîtriser toutes les techniques de massage et d'auto-massage. En plus des manipulations de base, cet ouvrage vous propose de découvrir les différents types de massage comme le shiatsu, la réflexologie plantaire, la technique des points trigger, ou encore le massage suédois ou thaïlandais.
Vous découvrirez ainsi :
• Les techniques de base pour commencer un massage en profondeur, pour soi-même en auto-massage ou pour d'autres personnes.
• Les différents types de massage qui existent.