Mes cartes yoga

Avec ses 60 cartes, ce coffret vous permet de pratiquer le yoga facilement et de créer vos propres flows, où que vous soyez ! Le compagnon idéal pour débuter et vivre le yoga à votre rythme. Au menu :

• 48 cartes postures (dynamiques et restoratives). Sur chaque carte, pour chaque posture : nom en sanskrit et en français, intensité, bienfaits, alignement du corps et du regard, chakras travaillés, toutes les indications pour entrer dans la posture et la maintenir
• 2 cartes “Respiration”, 2 cartes “Méditation”, 2 cartes “Repeat” et “Other side”

• Caractéristiques

  • DistributeurDILISCO
  • Date de parution11 octobre 2022
  • Date de publication11 octobre 2022
  • Poids459 gr
  • LangueFrançais
  • Marque EditorialeLEDUC
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