Mon cahier des hydrolats & eaux florales

Découvrez les hydrolats, une alternative aux huiles essentielles,sans toxicité, efficaces pour toute la famille.
Découvrez les hydrolats, une alternative aux huiles essentielles douce et efficace pour toute la famille, y compris les bébés.Les 12 hydrolats incontournables détaillés dans des fiches très complètes : description, leurs propriétés classées par grands systèmes physiologiques (respiratoire, digestif, cardio-vasculaire, etc.), dans quels cas les utiliser et par quelle voie d’administration, les précautions d’emploi. Plus de 120 remèdes efficaces et simples à mettre en œuvre, nécessistant peu d’ingrédients, classés par thématiques pour trouver rapidement la solution à votre problème : soulager les voies respiratoires, favoriser la détente et le sommeil, prendre soin de sa peau, améliorer sa digestion, soigner les petits bobos du quotidien, soins pour maman et bébé, etc. Pour chaque remède : les ingrédients, la posologie, les différentes voies d’adminis