Mon cahier fitness
Justine Andanson
ISBN : 9782263169670
Description
Nouvelle édition avec 12 cartes power motivation !
Un cahier de body challenges pour un résultat avant/après réussi en 8 semaines !
En savoir plusUn cahier de body challenges pour un résultat avant/après réussi en 8 semaines !
Un cahier de body challenges pour un résultat avant/après réussi en 8 semaines !
Les challenges fitness sont la grande tendance du moment et leurs photos explosent les compteurs Instagram.
Mon cahier Fitness
lance aux femmes 3 body challenges pour des abdos ultracrunch, des fesses en béton, des cuisses de gazelle et un body totalement transformé ! C'est parti pour 8 semaines d'exercices cardio, endurance et répétition (squats, dips, fentes, pompes, pont, planche, crunchs, etc), et atteignez vos objectifs silhouette en un clin d'œil. Et pour booster saperte de poids, on releve aussi les challenges alimentation healt
Notes bibliographiques
Justine Andanson est journaliste spécialisée en forme et bien-être pour la presse féminine et les médias sportifs ( Vital, Shape
Description
Nouvelle édition avec 12 cartes power motivation !
Un cahier de body challenges pour un résultat avant/après réussi en 8 semaines !
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Les challenges fitness sont la grande tendance du moment et leurs photos explosent les compteurs Instagram.
Mon cahier Fitness
lance aux femmes 3 body challenges pour des abdos ultracrunch, des fesses en béton, des cuisses de gazelle et un body totalement transformé ! C'est parti pour 8 semaines d'exercices cardio, endurance et répétition (squats, dips, fentes, pompes, pont, planche, crunchs, etc), et atteignez vos objectifs silhouette en un clin d'œil. Et pour booster saperte de poids, on releve aussi les challenges alimentation healt
Caractéristiques
- Poids170 gr
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Nombre de pages95
- Livre de pocheOui
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics
