Mon cahier strong yoga
Élodie Sillaro, Charlotte Fromenteau, ...
ISBN : 9782263169410
Description
Le yoga intensif qui renforce le corps et rend l'esprit strong ! Pour se muscler, booster sa force intérieure et révéler la power girl en soi !
En savoir plus
LE yoga des guerrières ! Intensif, il fait transpirer et il muscle à force de maintenir les postures et de les enchaîner à un rythme soutenu. En plus de renforcer le corps, il renforce l'esprit : à chaque étape on devient plus forte, plus confiante. Be powerful !
Avec Mon cahier Strong yoga :
Lancez-vous dans 6 semaines de training yoga,
en travaillant le corps et le mental à chaque séance, et en allant de plus en plus loin à chaque étape.
Sculptez tout votre corps
en mixant yoga cardio brûle-graisses et yoga qui muscle. Haut du corps, bas du corps, abdos... rien ne sera épargné ! Se sentir forte dans son corps, c'est se sentir sûre da
Notes bibliographiques
Elodie Sillaro est coach sportive diplômée d'État. Professeur de Pilates et de Yoga, elle s'est spécialisée dans les activités de bien-être. Également
Description
Le yoga intensif qui renforce le corps et rend l'esprit strong ! Pour se muscler, booster sa force intérieure et révéler la power girl en soi !
LE yoga des guerrières ! Intensif, il fait transpirer et il muscle à force de maintenir les postures et de les enchaîner à un rythme soutenu. En plus de renforcer le corps, il renforce l'esprit : à chaque étape on devient plus forte, plus confiante. Be powerful !
Avec Mon cahier Strong yoga :
Lancez-vous dans 6 semaines de training yoga,
en travaillant le corps et le mental à chaque séance, et en allant de plus en plus loin à chaque étape.
Sculptez tout votre corps
en mixant yoga cardio brûle-graisses et yoga qui muscle. Haut du corps, bas du corps, abdos... rien ne sera épargné ! Se sentir forte dans son corps, c'est se sentir sûre da
Caractéristiques
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Nombre de pages95
- Livre de pocheOui
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics
- Marque EditorialeSOLAR
