Mon cahier ventre plat - spécial hommes
Thierry Bredel, Isabelle Maroger
ISBN : 9782263064722
Description
Le premier cahier interactif avec un programme " abdos et ventre plat " entièrement dédié aux hommes, proposant une méthode sur mesure en 8 semaines d'entraînement, qui associe exercices physiques et nutrition.
Voici une méthode sur mesure en
8 semaines d'entraînement
, qui associe
exercices physiques et nutrition
pour :
- tonifier et muscler ses abdos
- perdre sa bouée et stabiliser son poids durablement
- adopter une alimentation saine et équilibrée
- se motiver efficacement et atteindre ses objectifs en un rien de temps !
Pour
Notes bibliographiques
Thierry BREDEL est coach sportif professionnel, Personal Trainer certifié et expert des métiers du sport et de la forme depuis 15 ans.
Description
Le premier cahier interactif avec un programme " abdos et ventre plat " entièrement dédié aux hommes, proposant une méthode sur mesure en 8 semaines d'entraînement, qui associe exercices physiques et nutrition.
Voici une méthode sur mesure en
8 semaines d'entraînement
, qui associe
exercices physiques et nutrition
pour :
- tonifier et muscler ses abdos
- perdre sa bouée et stabiliser son poids durablement
- adopter une alimentation saine et équilibrée
- se motiver efficacement et atteindre ses objectifs en un rien de temps !
Pour
Caractéristiques
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- Date de publication15 mai 2014
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics
- Marque EditorialeSOLAR
