Mon cahier yoga minceur
Sophia Laurent, Isabelle Maroger
ISBN : 9782263172946
Description
La méthode de yoga qui fait mincir, dessine le corps zone par zone et donne envie de se sentir belle !
En savoir plus
Du yoga qui fait mincir, c'est possible ! Mélange de yoga qui fait transpirer et de yoga qui muscle en profondeur, le yoga minceur est un entraînement complet pour s'affiner en douceur et dans un mood positif ! Avec le yoga minceur, certes on s'affine, mais surtout on se fait plaisir, on est fière de son corps et on se sent belle !
Au programme :
- 6 semaines de yoga progressif et complet :
on se remet en forme d'abord, puis on s'affine avec du yoga cardio brûle-graisses, et on termine le travail en dessinant son body zone par zone (ventre, jambes, booty, bras) grâce à un yoga qui muscle !
- De la (bod
Notes bibliographiques
Sophia Laurent est professeure de méditation et de yoga multi-style (hatha, vinyasa, yin, prénatal, aérien, enfant). Passionnée de développement perso
Description
La méthode de yoga qui fait mincir, dessine le corps zone par zone et donne envie de se sentir belle !
Du yoga qui fait mincir, c'est possible ! Mélange de yoga qui fait transpirer et de yoga qui muscle en profondeur, le yoga minceur est un entraînement complet pour s'affiner en douceur et dans un mood positif ! Avec le yoga minceur, certes on s'affine, mais surtout on se fait plaisir, on est fière de son corps et on se sent belle !
Au programme :
- 6 semaines de yoga progressif et complet :
on se remet en forme d'abord, puis on s'affine avec du yoga cardio brûle-graisses, et on termine le travail en dessinant son body zone par zone (ventre, jambes, booty, bras) grâce à un yoga qui muscle !
- De la (bod
Caractéristiques
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Nombre de pages95
- Livre de pocheOui
- Date de publication04 mars 2021
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics
