Mon p'tit cahier yoga post-natal
Émilie Yana
ISBN : 9782263169793
Description
Réveillez la yogi-mama qui sommeille en vous et retrouvez bien-être et sérénité après l'accouchement !
En savoir plus
Se reconnecter avec son corps, soigner sa posture pour un dos au top, remuscler son
ventre en profondeur, tonifier son périnée, évacuer le stress, accueillir ses émotions...
les bienfaits du yoga postnatal sont à la fois physiques et mentaux. Ouverte à tous les
niveaux, de la débutante à la yogiste confirmée, c'est la pratique indispensable pour se
chouchouter lorsque l'on vient d'avoir un bébé !
Avec
Mon p'tit cahier Yoga postnatal
,
L
Notes bibliographiques
Emilie Yana est danseuse professionnelle et professeure de yoga prénatal et postnatal, formée à la méthode De Gasquet. Passionnée par le corps humain
Description
Réveillez la yogi-mama qui sommeille en vous et retrouvez bien-être et sérénité après l'accouchement !
Se reconnecter avec son corps, soigner sa posture pour un dos au top, remuscler son
ventre en profondeur, tonifier son périnée, évacuer le stress, accueillir ses émotions...
les bienfaits du yoga postnatal sont à la fois physiques et mentaux. Ouverte à tous les
niveaux, de la débutante à la yogiste confirmée, c'est la pratique indispensable pour se
chouchouter lorsque l'on vient d'avoir un bébé !
Avec
Mon p'tit cahier Yoga postnatal
,
L
Caractéristiques
- Nombre de pages96
- Poids162 gr
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Date de publication13 août 2020
- Livre de pocheOui
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
