Muscu poids de corps - à la maison et sans matériel
Rémi Ragnar
ISBN : 9782412067383
Description
Un programme simple de musculation à suivre chez soi sur 8 semaines, sans matériel.
En savoir plus
En moins de 20 minutes 4 fois par semaine, brûlez les graisses à la maison et sans matériel.
Ce programme simple de musculation en poids de corps s'adresse à tous : hommes et femmes, débutants et sportifs confirmés, et ce quel que soit leur âge.
+ des vidéos exclusives de chaque session.
+ des séances d'étirements en fin d'ouvrage.
Notes bibliographiques
Rémi Ragnar est pompier professionnel à Nice. Très actif sur les réseaux sociaux, il est également coach sportif et adepte de la musculation, qu'il pr
Description
Un programme simple de musculation à suivre chez soi sur 8 semaines, sans matériel.
En moins de 20 minutes 4 fois par semaine, brûlez les graisses à la maison et sans matériel.
Ce programme simple de musculation en poids de corps s'adresse à tous : hommes et femmes, débutants et sportifs confirmés, et ce quel que soit leur âge.
+ des vidéos exclusives de chaque session.
+ des séances d'étirements en fin d'ouvrage.
Caractéristiques
- Nombre de pages112
- Date de publication10 juin 2021
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- Éditeuredi8
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
