Patch pour garder sa zénitude
Fanny Dalbera
ISBN : 9782754007955
Description
Un concentré de conseils utiles et futiles !
Envie de retrouver l'équilibre ?
Allez hop, on applique le PATCH pour garder sa zénitude.
Un concentré de conseils brevetés pour savoir : * pourquoi il faut être zen (être soi, en douceur) * être zen rien qu'avec soi (respiration, méditation, yoga, tai chi, sieste...) * être zen avec les autres (Chéri, belle-maman, le Boss, etc.) * répandre la zénitude autour de soi !
Un minicoach qui fourmille de tests, de témoignages, d'infos pratiques pour être détendue et épanouie.
Testé et approuvé par Fanny !
Notes bibliographiques
Fanny Dalbera est journaliste spécialisée "psycho" pour de nombreux supports de la presse féminine (Isa, Biba, etc.).
Pénélope Bagieu est une illustratrice de talent, qui
Description
Un concentré de conseils utiles et futiles !
Envie de retrouver l'équilibre ?
Allez hop, on applique le PATCH pour garder sa zénitude.
Un concentré de conseils brevetés pour savoir : * pourquoi il faut être zen (être soi, en douceur) * être zen rien qu'avec soi (respiration, méditation, yoga, tai chi, sieste...) * être zen avec les autres (Chéri, belle-maman, le Boss, etc.) * répandre la zénitude autour de soi !
Un minicoach qui fourmille de tests, de témoignages, d'infos pratiques pour être détendue et épanouie.
Testé et approuvé par Fanny !
Caractéristiques
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- Éditeuredi8
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics
- CollectionPatch
