Petit cahier d'exercices pour apprendre à s'aimer, à aimer et pourquoi pas à être aimé

Pensez-vous vous aimer suffisamment pour réellement pouvoir accueillir l’amour de l’autre ? Ce Petit Cahier vous invite à mieux vous connaître afin de pouvoir vous engager dans des relations en réciprocité qui permettront à deux amours – le vôtre et celui de l’autre – de s’accorder durablement.

Il est temps de s’aimer, dans le respect de soi, avec générosité et bienveillance, car l’amour de soi est la racine de l’amour que l’on porte à autrui. S’aimer en confiance permet d’aimer sans possessivité, sans angoisse de perdre l’autre et sans imposer son amour comme une dette à rembourser. Et par là même, réunir toutes les conditions pour être aimé avec la même liberté. Les exercices proposés dans ce Cahier vous aideront à explorer, de façon approfondie, votre quotient relationnel amoureux.