Pratiquer la thérapie des schémas

La thérapie des schémas offre aux psychothérapeutes un modèle permettant une conceptualisation claire et cohérente de la complexité humaine dans une mouture transparente et accessible. Elle constitue une remarquable carte géographique permettant de s’orienter dans la forêt dense et touffue des expériences humaines.
Les schémas, concept pivot de cette thérapie, sont des mémoires émotion­nelles qui se sont construites à travers nos expériences de vie. Ils déterminent en grande partie notre vision du monde et, par conséquent, notre façon d’y réagir, de s’y adapter. C’est à certains schémas précoces devenus inadaptés que la thérapie des schémas consacre ses efforts. Elle l’a toujours fait avec ouverture, en intégrant des techniques provenan