Pro en gestion du stress
ISBN : 9782311623178
Description
Un livre pratique, simple et concret pour prévenir le stress en situation professionnelle et développer son bien-être au quotidien.
Vous souhaitez améliorer votre bien-être au travail ?
Vous voulez faire du stress un allié au quotidien ?
Vous recherchez le bon équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle ?
Découvrez 59 outils et 10 plans d’action pour :
- Prévenir et canaliser votre stress
- Identifier les signes de stress et développer des stratégies d’adaptation positive
- Faire du stress un outil de performance
- Manager le bien-être au sein de votre équipe
Retrouvez les ressources numériques disponibles gratuitement en ligne : fichiers audio de micro-sieste et de méditation guidée, test burn-out de Maslach, etc.
Description
Un livre pratique, simple et concret pour prévenir le stress en situation professionnelle et développer son bien-être au quotidien.
Vous souhaitez améliorer votre bien-être au travail ?
Vous voulez faire du stress un allié au quotidien ?
Vous recherchez le bon équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle ?
Découvrez 59 outils et 10 plans d’action pour :
- Prévenir et canaliser votre stress
- Identifier les signes de stress et développer des stratégies d’adaptation positive
- Faire du stress un outil de performance
- Manager le bien-être au sein de votre équipe
Retrouvez les ressources numériques disponibles gratuitement en ligne : fichiers audio de micro-sieste et de méditation guidée, test burn-out de Maslach, etc.
Caractéristiques
- Nombre de pages192
- DistributeurDILISCO
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Poids425 gr
- Livre de pocheOui
- Marque EditorialeVUIBERT
